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“名人名师名家进校园”系列讲座---我校成功举办《拯救情绪,放飞心情——大学生情绪管理》公益讲座

2016924日晚1830,“名人名师名家进校园“系列讲座第五十九讲《拯救情绪,放飞心情——大学生情绪管理》公益专场讲座在我校大学生活动中心小剧场隆重举行。本次专题讲座主讲人是首都医科大学心理学教授、博士生导师、中央电视台《心理访谈》节目特邀专家主持杨凤池教授。讲座由心理学院吕航副院长主持,近500名师生一起聆听了此次公益讲座。

 

杨凤池教授的心理咨询融合了东西方心理咨询的理论和方法,兼具东西方文化的人文精神。具体综合精神分析、行为主义、人本主义心理学和中国古代哲学的精髓,同时采用梦和意象分析、绘画分析、非语言信息的分析、音乐心理分析和电影心理分析的方法,深入剖析人的精神活动的内在动力。通过这些分析可以帮助来访者正确认识自我,发现内心的积极动力和心理障碍的深层原因,发掘他们解决自身问题的内在力量。讲座中,杨凤池教授用幽默诙谐的语言与同学们娓娓道来,不仅叙述自己的亲身经历,也会时不时与同学们互动提问,通过自身和同学的实例,讲述了在生活中遇到各种各样的麻烦或者挫折,任何一件小事都会影响到我们的情绪——失落,愤怒,烦躁……将任何一种负面情绪带入到我们接下来的生活中,后果都是不堪设想。而这一切的起源,不外乎于生活(工作)和情感两方面的压力。如何正确处理这些情绪成为了大学生们情绪管理的关键。只有我们用积极的态度,换角度思考,勇敢的面对这些情绪,我们才能战胜自己。

    讲座的提问环节非常的火爆,但由于时间关系,在同学们的依依不舍中圆满结束。杨教授融合东西方心理咨询的理论和方法,兼具东西方文化精髓的心理情绪调节方法,成功为迷茫的我们点亮了一摘明灯。   
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